连日来，我国多地出现大风降温、雨雪天气。天气变化时，谁需要特别小心？如何保护自己？哪些人需要特别注意？老年人、孕妇、婴幼儿、心脑血管疾病（高血压、中风、冠心病等）、呼吸系统疾病等慢性病患者以及长期工作或户外活动的人群，容易受到寒冷天气的影响，需要特别注意。天气寒冷、气温骤降会引发哪些疾病？心脑血管疾病：低温刺激可引发血管收缩、血压升高、心率加快、心肌缺血等一系列生理反应，血液粘度增加，促进血栓形成。因此，环境温度的突然变化很容易导致故障心脑血管疾病患者的病情。它们会导致高血压患者血压急剧升高，引发中风，还会引起冠状动脉痉挛，导致心肌梗塞。呼吸道疾病：冷空气会使鼻咽部局部粘膜干燥，出现细小裂纹。病毒和细菌很容易利用这一点，造成呼吸道疾病的高发。气温突然下降还会引起或加重哮喘等疾病。其他疾病：长期在寒冷地方工作、生活的人，或气温突然下降时长时间工作或户外活动的人，容易发生冻伤，原有的腰腿疼痛、风湿性疾病也会加重；气温骤降也会对孕妇和胎儿产生不利影响。天气寒冷或气温骤降时采取哪些防护措施行动？ ①气温急剧下降时，注意添衣保暖，特别是手和脸。 ②关闭门窗，加固外部结构。 ③外出时要小心路滑和瀑布。 ④老年人、孕妇、婴儿以及患有心脑血管疾病、呼吸系统疾病等慢性疾病的患者一定要注意保暖，加强营养，适度锻炼，减少分泌物。 ⑤注意休息，避免过度劳累。 ⑥使用煤炉取暖的家庭谨防一氧化碳中毒。 ⑦ 大风天气外出时要小心掉落物。 ⑧ 关注天气预报，关注寒潮消息或有关部门发布的预警。