回顾上期：双庆登高，吸阳气。山茱萸芳香，散寒热；菊花清热、疏肝明目。陈皮枸杞菊花茶补肝健脾；菊花雪梨百合茶去肺润燥；菊花、紫苏叶、大麦茶缓解症状，祛风散寒。心脏病医趣｜重阳菊有良好的保健作用 全运会即将来临，会徽中出现了三种花：木棉、紫荆花、莲花。这三朵花非常美丽。这三朵花其实就是岭南人的“中药天堂”。它们都有各自的药用价值，而且作用也十分相似。它们均具有清热、解毒、祛湿的功效。钍第一个是木棉。木棉是广州市的市花，又称英雄花。我们在视频中经常提到这一点。临安人皮肤上的一切湿气，或者从外来的湿气，或者脾胃里的湿气，都可以通过煮木棉药、开水或者服用其他药物来排出。因此，木棉是岭南人必备的家用除湿器。广东人想祛湿，又怕祛湿会破坏他们的诚信。这时，木棉配上桃、陈皮、姜五指，不仅能保护脾胃，还能盐化身体，同时将湿气引出体外。第二个是紫荆花，你可能有所了解。是一种作用下焦湿热的药物。紫荆可清湿热、尿路发热。同时，它还具有促进血液循环、活血化瘀的作用。疏通经络，故也用于妇科疾病。第三个是莲花。我们经常用莲花作为药物，因为它可以去除心火。如果说我们平时睡眠不好，容易生气，然后容易胡思乱想，注意力不集中，那么泡一些荷花，泡一些荷花茶，可以平息内火。这三种花是治疗灵娜中非常常见的材料，其功效也是显而易见的。希望大家在关注全运会的同时，也继续关注中医药文化。医生简介：张同，医学博士，广东省医院中医心血管内科主治医师。他是岭南镇杂病派的继承人。师从陈克己院士、雷忠义大师、全国著名中医医师张忠德迭代器。节目简介：欲养健康，先养心。中医很有趣。节目《心趣药》入选2025年广东省原创在线视听精品项目库。由南方新闻网与广东省中医院联合打造。由90后中医张宇主讲，传播有趣有益的“广式养生”文化。策划文：朱其林导演：朱其林郭浩琪动作设计特效：林若云实习生：魏林瀚