第十五届全运会胜利落下帷幕，每一项热门赛事都忽视了人民群众对体育的热情。广东省卫生健康委员会、广东省体育局、南方新闻网联合推出“广东健康”系列视频。 “运动王”与“医学名人”联手，聚焦运动损伤防护等专业运动知识，帮助您科学锻炼、高效康复。在球场上进行高强度锻炼后，您的肌肉是否紧张？打球后你是否感觉自己的身体被“轻微控制”了？你想像职业选手一样快速激活并立即重新战斗吗？本期《广东健康·广东健康》特邀康复医学专家刘刚和广东男篮球员杜润旺，教你如何在球场上好好“充电”，恢复状态，助你时刻在球场上“打好”！联合出品：广德ong省卫健委、广东省体育局、南方新闻网 往期回顾：粤粤健康｜最强“换手”教你三招“解开”手腕粤粤健康|骑行后必做！拯救你的“瘦”膝盖广东健康| “划桨”也是一项技术活动！几个动作让你在广东健康中“游”得自如 | “简单”就够了！ 3个动作跑完后要原地“充电”。广东东岳健康|立足点不对，腰法完全没用！乒乓球运动员必读《防水指南》